重要なお知らせ:『長良川ラフティングのスピリットウェブサイト(r156.jp)』は下記アドレスに移転いたしました。
ラフティングツアーのご案内は下記にてご確認くださいますようお願いいたします。
◆スピリットラフティングツアーの御案内『http://raft.sprt.jp』 ■mail: raft@sprt.jp ■ツアー専用ダイヤル:090-4239-0333

News

こんにちはsign01今日は、美濃市でも久しぶりに雪が積もっていますsnowやっぱり雪が降ると、スノーボードをやりたくなりますsnowboard
 まだ、全然うまくないのでいっぱい練習して、上から下まで一気に滑れるようになりたいですねnotesそして、ジャンプとかグラトリが出来るようになれば最高ですねshineその為には、途中で挫けず何度もトライしないとsign03
 こちらに来て初めてボードをする時、まだ板を持っていなかったので知り合いの方から板をもらいましたnoteはじめて自分の板を保持する事になったときは、すごいテンションが上がりますねupそれだけでなんだかうまくなった気がしちゃいました(笑happy02
120126_board3.jpg

 ワックスがけもしましたsign01簡易スプレー式でしたんですけれど、次は本格的な、固形式ワックスをアイロンがけしてみたいですねsign01
どんなスポーツでも、道具は必需品で、大切にしていかないと悪いですよねnoteいつもありがとうと感謝の気持ちを込めて、末永く愛用していきたいですconfident

 ミタです。最近の夜ご飯はコープで買った食材を食べていますsign03コープの食材は無農薬で作っているので、体にとても良い食べ物が揃っていますnote
しかも味も抜群で、僕のお腹を満たしてくれますhappy02作るのも簡単で、電子レンジでチンすればすぐに食べられてとてもお手軽ですscissors日持ちもするんでとても助かりますconfident
120123_coop.jpg

これは、手羽の串焼きと、骨付き鶏肉を醤油漬けしたものですsign01結構本格的なのでとてもおいしいですnote
このほかにも、ハンバーグやさばの味噌に等種類もたくさんあって、全然飽きないですねnotesご飯もどんどん進んじゃいますshine
 そういえば、田中くんが北極にもコープがあるといっていましたsign01まさかそんな極地にあるなんて驚きですねcoldsweats02日本だけじゃなくて、世界からも愛されているようです。実家でも利用してたんですけれど、配達に来てくれる従業員さんもとても親切で今お勧めなものを教えてくれますshine
これからも僕の夜ご飯としてお世話になりそうですsign03

 こんにちはnotesミタです。今年の干支は、辰年ですねsign03僕も辰年なんで年男ですshineでも、今年24歳の男は厄年ですdown
だからこの一年はすごい内容の濃い一年になりそうですnoteあっという間に過ぎていきそうですねsign01
 毎年年末には、近くの神社に初詣に行きますupかなり多くの参拝者が集まって、門に入りきらないくらい行列になっています。お参りするのも一苦労ですsweat01
そのことを踏まえて今年は早めに家を出ましたsign01なので順調に参拝することができ、新年早々友達と今年は完璧やなnotesと盛り上がりましたup
120119_hatumoude.jpg

 あと、初詣に行く際は、毎年必ず同じ行動を取りますsign03まず、神社に入る前の階段ダッシュrun年を重ねるごとに息切れ度が増していますsweat02特に友達はあたかもフルマラソン走った後のような顔をしています(笑)そして、参拝からのおみくじsign01内容よりもなぜかどこにくくりつけて帰るかが重要になっています(笑)神社を出た後は去年のことを振り返りながら自販機でジュースを買って、そこからのビリヤード場note
二時間くらい遊んで帰宅。
 もう、一連の流れのように、毎年同じ行動を取っていますhappy02
でも、毎年同じ行動を取れることは一年健康に過ごせた証だと思っていますpunchあと、30年は続けたいですねsign03
 今年も健康に一年過ごせますようにconfident

年末年始に実家に帰った際に、無性にバイクに乗りたくなったので、知り合いのバイク屋でオフロード借りて海沿いをプチツーリングしました!
久しぶりにバイクに乗ったのでヘルメットの中で思いっきり顔がにやけてましたhappy02
やっぱりバイクは車と違って全身で風を受けて走るので気持ちが良いですねsign03ちょっと今の時期は寒いけどcoldsweats01
120116_bike.jpg

温泉で有名な別府まで走りましたspa着いて温泉に浸かって冷えた体を温めましたnote最高の贅沢ですねnotes至福の時でしたspa
今度は、岐阜でもバイクレンタルして、どこかツーリングに行きたいと企んでいますshine
でもそんなことしてるとバイクを衝動買いしてしまいそうですhappy02あー北海道走ってみたいなぁsign03
 

 あけましておめでとうございますhappy01今年もよろしくお願い致しますsign01
年末年始は、お休みを頂いて実家に帰省していました!飛行機で帰ったんですけれども、ほんと飛行機はすごいですね!!
名古屋から大分まで一時間で着いちゃいますshineでも体感時間は10分ぐらいに感じちゃいますconfidentしかもあんな大きな物体が空を何百キロのスピードで飛ぶって言うのが驚きですnote
 これもそこに勤務している様々な方達が一生懸命に頑張っているおかげですねshine友達の中に航空整備士の仕事をしている人がいます!
仕事をしていて毎日同じ整備をすることは無く、その日によって違ってくるそうですconfident何年も勤めている先輩でさえも、初めてする整備があると言っていたのが驚きですcoldsweats02
 仕事が終わってからも、整備についての勉強をしていると言っていました。やっぱり勉強はいくつになっても欠かせないものですねnotes
そうやって裏で支えている人のおかげで飛行機は安全に空を飛ぶことが出来るんですねsign03感謝しなくちゃup
120119_hikouki.jpg 航空整備士に限った事ではなく、世の中にはいろいろな仕事があります!医師・システムエンジニア・事務員・現金輸送・工場・居酒屋・公務員・給食を作る人等たくさんありますsign03
 生きていく中で、必ず何らかの形でお世話になっていると思います。そうやって頑張っている人のおかげで生活が出来ているということを忘れないようにしたいと思いますconfidentそして自分も人の役に立てるように仕事をしていきたいですsign01
 

こんにちはsign01今日はクリスマスイヴですshine皆さん楽しいクリスマスイヴを送っているでしょうかsign02僕は、いたって普通の日常を今日も送っていますhappy02
 最近、銭湯に行くことにはまっていますspa家の近くにある、マーゴの湯によく行っていますsign01
ここは、露天風呂もあっていつも大勢の人でにぎわっていますnote
 湯船に浸かった瞬間の気持ちよさは癖になりますねconfident全身の疲れが一気に取れちゃいますhappy02本当にこのときは日本に生まれて良かったとしみじみ思っちゃいますnotes

111224_senntou.jpg
 ここは、いろいろな種類のお風呂があるんですけど、その中には日替わりで、中に入っている成分が変わるお風呂がありますshineバラの成分やシナモンの成分など種類も豊富ですspa今日は何のお風呂かな?ってすごい楽しみですup
 でも一番の楽しみは、なんといってもサウナですねnotes汗を大量にかいていると、日頃体に溜まった老廃物が出ている感じがして、すごい頑張れますshine闘争心にも火がついて、同じタイミングで入った人よりも必ず長く居座るようにしていますsign03でも頑張りすぎると後で異常な立ちくらみに襲われて後悔することもしばしばありますnoteサウナは適度に頑張るのが一番ですねcoldsweats01
 何にしても、銭湯は最高ですsign03風呂上りにコーヒー牛乳を一気飲みするのも最高ですsign03今日も体を癒しに行っちゃおうかなnote

こんにちはsign03この前、スタッフと2度目のボード研修で思いっきり雪の中に突っ込んで全身埋まったミタですhappy02
 この前の休みに、車のタイヤをスタッドレスに交換しましたshine
美濃加茂にあるタイヤ専門店に行ったんですけれど、夜でもたくさんお客さんが来ていて、自分の番が来るまで、1時間以上待ちましたcoldsweats01やっぱり岐阜の人はみんなスタッドレスに交換するんですねnote
 従業員の人も、ひっきりなしにタイヤ交換して、大変そうでしたsweat01でも、接客はとても丁寧で、すごく感じがいい人ばかりでしたshine僕もその辺は見習うようにしたいですsign03
 僕の地元の大分では道路が凍結することがめったに無いので、交換する人はそんなにいないですcoldsweats02でも、一年に一回ぐらい大雪で道路も凍結してしまうことがあるんですけれど、そのときは皆かなりテンパっていますねwobbly
 僕も、雪道にはまだ慣れていないので、しっかりスタッドレスを履かして頂きましたsign03111220_studless tire.jpg

やっぱり交換すると、雪道を走りたくなっちゃいますねhappy01でも、油断は禁物thinkあくまでスタッドレスも補助的な役割のものと考えて、安全第一にスローペースで走りたいと思いますsign01

こんにちはshineこの前の休みに、富士山を見に行きましたsign01人生で初めて富士山を間近で見ましたnotesやっぱり大きいですねconfidentしかもその日は天気も雲ひとつ無い快晴でめちゃくちゃキレイに見えましたup
 僕は結構雨男なんで、絶対雨が降って見れないだろうなと予測して行ったのですが良い意味で裏切られて、最高の富士山DAYでしたsign03
  111215_fujisan.jpg

富士山は、別名『不死山』とも呼ばれていると現地の人が言っていて、不老不死を意味するそうですhappy01
確かに富士山を見ているとちょっと寿命が延びそうな気がしましたnote
 近くに牧場レストランというのもあって、そこで絞りたての牛乳をのんだり、オーガニックの食材を使ったレストランに行きましたsign01
これもまた、体に良さそうでしかもバイキングの食べ放題shineここぞとばかりに、いろんな食材を食べましたup
健康的になれた、一日だったと思いますscissors

こんにちはsun最近ランニングにはまっているミタですsign01
今日は、ランニングの次にはまっているものを紹介しますnotesそれは、白いご飯と絶妙にマッチする日本の代表的な食べ物shine梅干ですsign03
ご飯だけじゃ物足りないときに梅干をひとつ加えただけで、すごい豪華に見えちゃうから不思議ですね!!
梅干は保存もきくので、とても便利ですnoteそんな梅干の起源は古代時代から食べられており、実は原産は中国らしいですsign01
日本の 中国ちゅううじつは日本の食べ物かと思っていたけれど、元をたどるとお隣の国だったんですねshine
111208_umebosi3.jpg

また、ウィキペディアには、『本来梅干は梅酢を作った後の副産物であり、利用法としてはこれを黒焼きにして腹痛の治癒・虫下し・解熱・腸内の消毒の効用を目的に、食用よりもむしろ漢方薬として用いた。』と書いてありましたsign01
漢方薬とは中国らしいですねnote他にも、クエン酸を含んでいるんで、ランニングにはまっている僕としてはものすごく助かっていますup
梅干って万能ですねshineこれからもお世話になりますnotes
 

 こんにちは。11月下旬~12月初旬にかけ各地で紅葉が綺麗です。岐阜の山達もいつの間にか鮮やかにドレスアップ♪
先日は名古屋の徳川園にライトアップされた紅葉を見に行き夜の紅葉の美しさにも感動した、たっちゃんですmaple
right_up.jpg
さてこの度はKEENのトレッキングシューズのご紹介。アウトドアフィールドでの使用だけでなく、普段履きにもアウトドアファッションテイストをプラスしてはいかがでしょうかwink 【KEEN】Pyrenees/ピレニーズのご紹介ですflair
pyrenees_w1.jpg
【KEEN】M's Pyrenees/M's ピレニーズ(メンズ)
【KEEN】W's Pyrenees/W's ピレニーズ(ウィメンズ)
・防水性、耐久性、透湿性に優れた高機能素材
・足裏形状に合わせて立体成型したコンフォートフットベッド
・安定性、クッション性、サスペンション性能を高める一体成型のヒールパーツ
・耐摩耗性、防滑性に優れたカーボンラバーのアウトソール
・衝撃を吸収し、足への負担を軽減するクッションシステム
 
【サイズ】※0.5cm刻みです
Men's:25~28cm(29cm)
Women's:22.5~25.5cm
【カラー】
Men's:ブラック、バイソン、シロップ、ライフルグリーン、ダークシャドウ
Women's:バイソン、ダークシャドウ、シロップ、ライフルグリーン
【重さ】約573g

※下はサンプルムービーです。参考までにご覧ください。